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Culture et Formation / Nos Conseils / Les conseils de Culture et Formation pour étudier et rester concentré

Les conseils de Culture et Formation pour étudier et rester concentré

La formation à distance permet à chacun d’adapter ses horaires en fonction de ses priorités. Cependant, lorsque l’on étudie de chez soi, les distractions peuvent perturber notre concentration. Voici quelques conseils pour étudier efficacement, tout en restant concentré.

On se prépare pour étudier

Pour bien démarrer sa journée et avancer dans l’étude de vos livres, mettez-vous en condition. Il est indispensable de définir les heures de la journée où vous êtes les plus productifs. Il est également important d’avoir une tenue vestimentaire adaptée. Alors, évitez de rester en pyjama. Mettez ce dont vous avez besoin à portée de main pour ne pas être obligé de vous lever toutes les cinq minutes et créer une rupture dans votre concentration.

Étudiez, si vous en avez la possibilité à la même heure chaque jour. Définissez un nombre d’heures journalier et accordez-vous également du temps pour faire des pauses. Vous gagnerez en efficacité ! Se doter d’une routine est la clé pour réussir avec une formation à distance. L’idéal est de se créer des moments marquants durant toute la durée de vos études pour garder le rythme et la motivation.

On se crée son propre espace de travail

Pour faciliter votre concentration, définissez-vous un espace de travail calme et confortable. Pour cela, privilégiez un vrai bureau où vous pourrez confortablement étudier les contenus proposés. Il est aussi important de bien dissocier votre espace personnel de votre espace d’études. L’idéal est d’avoir une pièce où vous pouvez vous isoler et ainsi éviter d’être distrait par les enfants et la famille. 

Si vous n’avez pas la possibilité ou si vous avez des difficultés à vous concentrer dans votre environnement habituel, vous pouvez aussi opter pour un lieu propice au travail comme les bibliothèques, les médiathèques. Il est alors nécessaire d’emporter tout ce dont vous aurez besoin pour être dans des conditions optimales de travail.

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